プロフィール

☆AKINAVI☆

Author:☆AKINAVI☆
2人の息子はすでに独立、
旦那&3マル暮らし


趣味:ズンバ・ゴルフ
   加圧トレーニング、
   グルメ探訪
   温泉旅行
   

最近少しお疲れぎみです(笑)
気ままにBlog更新していきますが
ヨロシクお願いします。

~マルチーズ3姉妹~
◆きなこ:2004.12.15生(9歳)
◆あんこ:2005.2.18生(9歳)
◆ヴィヴィアン:2006.3.10生(8歳)


*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚

◆Nana:1995.2.22生
      ~2011.9.26(亨年17)
*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

PikaPika_Atlantis

Present's by
Sun Eternity

検索フォーム

リンク

ブロとも申請フォーム

QRコード

QRコード
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
最近、頑張ってるなーーーアタシ


                でも、家事はサボってる


今日もお昼からズンバ→エアロ→エアロ・・・
             ストレッチ代わりにお風呂&サウナに1時間。
明日はジムに行かない日だからついつい頑張っちゃった



あっでも、明日は加圧トレーニングの日・・・
             ふぅ~ 何だか最近は気が乗らない
                                     ・・・のが本音



今日はお友達にピクルスを頂いちゃった
s-DSCN2617.jpg
帰宅途中に買った焼き鳥で1杯

なんと、サントリーのオールフリー


オールフリーはノンアルコールだけじゃなく、カロリーも

最近は飲まなくてもイイ日は極力コレにしてるんだわ~

        肝臓もお休み出来るし、ダイエットにもなるしね







   ご訪問ありがとうございます。
    
 ブログ更新の励みになりますのでポチッ!と応援ヨロシクお願い致します
                        
                   にほんブログ村 主婦日記ブログ アラフィフ主婦へ


スポンサーサイト

<< 買うつもりはなかったのに・・・ | ホーム | お雛祭りはサタデーナイトフィーバー♪ >>

コメント

こんにちわ
:☆AKINAVI☆さんジムすごいですね素晴らしい♪

加圧トレーニングって上手くなってるとか
前よりらくになってるとか(できてくると負荷多くなるし)
感じられなくって なんだか・・・私はやめちゃいました 
そんなことしてるから痩せないんだろうけど

ブログ拝見しては
☆AKINAVI☆さんみたいになれたらいいなと(ムリとわわかっていても 笑)
羨ましがっている私です~i-178

奈津さん♪

こんにちは!

何をおっしゃる奈津さ~~んe-266
奈津さんこそ毎日センスの良いコーデで、尊敬ですっ!

加圧トレーニングはワタシも好きではありませんe-444
父親が脳梗塞を患ったものだから血管強くなればな・・って思って始めたの。でも・・・
やめるまでは時間の問題かも・・・キャハe-454

コメントの投稿

URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 

 BLOG TOP 


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。