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☆AKINAVI☆

Author:☆AKINAVI☆
2人の息子はすでに独立、
旦那&3マル暮らし


趣味:ズンバ・ゴルフ
   加圧トレーニング、
   グルメ探訪
   温泉旅行
   

最近少しお疲れぎみです(笑)
気ままにBlog更新していきますが
ヨロシクお願いします。

~マルチーズ3姉妹~
◆きなこ:2004.12.15生(9歳)
◆あんこ:2005.2.18生(9歳)
◆ヴィヴィアン:2006.3.10生(8歳)


*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚

◆Nana:1995.2.22生
      ~2011.9.26(亨年17)
*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚

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話題になり出した頃から

           ずーーーーーーっと作ってますの




カスピ海ヨーグルト
s-DSCN1831.jpg

3~4日でなくなるので、
           週に2回、
                 はい、1回量は800ml~1Lくらい。





s-DSCN1832.jpg

他に、実家と長男に週1回ずつ作ってあげてますの
なので2日に1つ作ってる感じ。







毎朝、丼ぶりで食べてるワタシ
s-DSCN1835.jpg
キウイ1個にクコの実や松の実やカボチャのタネ等をふりかけ、
        





頂き物の『白玉屋新三郎』
s-P1080995.jpg







今はこのハチミツ使ってるけど、いつもはブルーベリーのジャムを良く使います
s-DSCN1836.jpg

食べる時に、黒すりごまときなこもふりかけて・・・
           →あまりにえげつなすぎて画像はナシです





これが食べ過ぎ前夜の夕食をリセットするための
                    ワタシの朝食







今日も、午前中からエアロビクス1本(1時間)、
        コアエクササイズ1本(1時間)出て、
             お風呂&ミストサウナ1時間
                 頑張ってこなしてきました



なので、まいど美味しく酔っぱらってま~す








        ご訪問ありがとうございます。
    
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