プロフィール

☆AKINAVI☆

Author:☆AKINAVI☆
2人の息子はすでに独立、
旦那&3マル暮らし


趣味:ズンバ・ゴルフ
   加圧トレーニング、
   グルメ探訪
   温泉旅行
   

最近少しお疲れぎみです(笑)
気ままにBlog更新していきますが
ヨロシクお願いします。

~マルチーズ3姉妹~
◆きなこ:2004.12.15生(9歳)
◆あんこ:2005.2.18生(9歳)
◆ヴィヴィアン:2006.3.10生(8歳)


*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚

◆Nana:1995.2.22生
      ~2011.9.26(亨年17)
*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚

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ワタシったら長ーーーいブログ記事が多いから、
                        短くいきます


いくつか飲んでるサプリメントがあって、
              少しずつ紹介していきますね

『玄米酵素スピルリナ入り』と『大豆元気』
s-P1080524.jpg

食べ過ぎの日が続いたり、お時間のない時の朝食に

この2種類をスプーン3杯ずつ
       250mlのお水にシェイカーでシェイクして飲んでます
           (本当のところ、週に1~2度だけどね)


え? 普段?

普段の朝食は、カスピ海ヨーグルトにフルーツ刻んで入れて
それを頂いてます

一見、美食家でしょ?
でも、違うの・・・

実はワタシ、夜に爆発するんですよ


このシェイク、美味しいか?って

ワタシ、こう見えても(どう見えてる?)
          身体や美容に良いなら多少マズくても大丈夫なんです



        つづく。。。




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